Les méthodes utilisées

En tant que psychopraticienne spécialisée en thérapie cognitive et comportementale (TCC) et en remédiation cognitive selon l'approche Feuerstein, j'accompagne mes patients dans le développement de nouvelles compétences pour surmonter les difficultés personnelles et émotionnelles. La TCC permet de travailler sur les pensées, émotions et comportements en vue d’atteindre des objectifs de changement concrets et mesurables. Par ailleurs, avec la méthode Feuerstein, je propose des exercices de remédiation cognitive pour renforcer les fonctions mentales, comme la mémoire, l'attention et la logique, afin de favoriser l'autonomie et l'adaptabilité. Mon approche intégrative, personnalisée et centrée sur l'individu vise à redonner confiance en ses propres ressources.